Willkommen bei Kraft im System
Schön, dass du da bist. Ich begleite dich mit Familienaufstellungen, wenn du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen, weil sich Themen wiederholen, Beziehungen belasten oder innerlich etwas einfach nicht mehr stimmig ist. Gemeinsam schauen wir auf die verborgenen Dynamiken in deinem Familiensystem und bringen wieder Ordnung hinein, damit mehr Klarheit und Ruhe in deine Beziehungen und deinen Alltag kommen können.
DIE VIER SÄULEN DER GESUNDHEIT
Ich bin überzeugt, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Mein Ansatz ist ganzheitlich und orientiert sich an vier Säulen der Gesundheit:
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Es ist wichtig, dass alle vier Bereiche in Balance sind, da sie miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Mentale Gesundheit fördert klares Denken und Entscheidungsfähigkeit, während emotionale Gesundheit hilft, Gefühle zu verstehen und zu regulieren. Körperliche Gesundheit unterstützt die Vitalität und das Wohlbefinden, und spirituelle Gesundheit bietet einen Sinn und Zweck im Leben.
Nur wenn alle vier Bereiche in deinem Leben im Gleichgewicht sind, kannst du ein harmonisches und erfülltes Leben führen. In welchem Bereich ist dein Leben ins Schwanken gekommen? Ich unterstütze dich dabei, das herauszufinden und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit du deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und Freude weitergehen kannst.
Eine Stunde Yoga Stretch bei Irina fühlt sich nach viel mehr an. Vor ein paar Jahren bin ich völlig naiv zum Yoga gekommen und wusste nicht was mich erwartet und wie es mein Leben nachhaltig und positiv beeinflussen würde. Inzw. ist die Yoga-Stunde ein fester Bestandteil als Beitrag für meine Achtsamkeit und Wohlbefinden geworden.
– Andreas A
Die Entspannungsarbeit für mein Nervensystem wirkt tief und nachhaltig. Ich fühle mich ruhiger, sicherer und zugleich kraftvoller. Nach jeder Einheit bin ich klarer, geerdet und spürbar mehr bei mir selbst. Diese Arbeit schenkt mir positive Energie und Kraft.
– Julia N
Das Yoga hier hat mir geholfen, wieder bei mir anzukommen. Die Stunden sind ruhig, klar und stärkend. Mein Körper ist beweglicher, mein Kopf freier und ich gehe jedes Mal mit mehr Energie und innerer Balance nach Hause. Dankbarkeit pur!
